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NEWS

ちがさきdeYOGA スケジュール

水曜日

10:00-11:10 

ハタアライメント(第1)
ハタフロー (第2, 3)
マインドフルネスヨガ(第4)

場所:〒253-0054 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南6-4-81

​ご予約はこちらから >>

土曜日

9:00-10:10 

ハタアライメント(第1)

ハタフロー(第1 、第2、第4)

 

場所:〒253-0054 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南6-4-81

​ご予約はこちらから >>

料金

【ドロップイン】

2,000円

 

【回数券】

5回券(2ヶ月間有効)9,000円(1,800円/1回)

10回券(2か月間有効)15,000円(1,500円/1回)


【1か月通い放題】

 10,000円

 

 

※入会金、年会費はありません

ドロップイン、回数券はクラス当日に

現金またはPayPayでお支払い、

い放題は月初に現金または

PayPay決済となります

※ヨガマットご持参ください

スタジオクラスのご予約はこちら

クラス情報



ハタアライメント
アライメント(身体配置)を丁寧に整えながら、アーサナを効かせ心身を本来ある自然な状態へと導いていきます。ヨガが初めての方も、長く続けている方も、どちらもオススメです。


ハタフロー
呼吸に合わせて「前屈・後屈・側屈・ねじり・バランス・逆転」を楽しみながら全身を動かし、心と体と呼吸を繋げていきます。


マインドフルネスヨガ
思考ではなく「感じる」にフォーカスし、ありのままで、今日の、今の自分に気づいていく時間。ゆったりとカラダを動かした後、ボディースキャン(瞑想)で体の一部一部に意識を向け、最後は静かに座り、「ただ在る」ことを思い出していきます。


自宅ヨガ
ご希望に沿った内容のプライベートレッスンです。
75min ¥5,000-

お問い合わせ

自宅ヨガのご予約、その他のお問い合わせはこちらから

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