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  • opanchan1214

イベント❤︎消化力を高めるアーユルヴェーダヨガ


11/23(土曜日)

「消化力を高めるアーユルヴェーダヨガ」

▫️場所 THE_B @the_b_vegan

▫️時間 9:00-10:00 yoga

▫️キッチャリーtime 10:00-自由解散



ヨガ後、アーユルヴェーダの消化に優しく美味しいお粥

キッチャリー付きのイベントです♡



飲食の機会が増え身体が重くなりがちな年末年始に備え

消化力を高め、心身をコンディショニング🧘🏾‍♀️


ご一緒出来るのを楽しみにしています❤︎



✴︎ヨガ内容✴︎

呼吸を深めながら意識を内蔵に向け内蔵機能を活性化し

腸周辺の筋肉にアプローチして腸内環境を整えていきます。

そして消化力を司る「火」の要素を刺激し

身体だけでなく心の消化力も高め

すっきりと軽く、穏やかで、幸福感を感じやすい心身に整えていきます。



ご予約はこちらから❤︎

https://www.ajg.jp/shop/EventCalendar.php?grid=1



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